Apoyo contra la ansiedad

Descripción del servicio

Este apoyo tiene como objetivo prevenir y reducir las crisis de ansiedad y ataques de pánico/ansiedad en personas que padecen estas patologías. Combinando sesiones de yoga suave, meditaciones guiadas, técnicas de respiración (Pranayama), olfato de aceites esenciales, yoga sonoro (vocalizaciones y autocuración a través de la voz) y masajes relajantes. He desarrollado un enfoque para que cada persona se sienta capaz de gestionar sus crisis y aprenda a utilizar las diferentes herramientas cuando las necesite.