Accompagnement anti-angoisses/anxiété

Service Description

Cet accompagnement vise à prévenir et réduire les crises d'angoisses et attaques de panique / anxiété, chez les personnes souffrant de ces pathologies. En combinant des séances de yoga douce, méditations guidées, techniques de respiration (Pranayama), olfaction d'huiles essentielles, yoga du son (vocalisations et auto-guérison par la voix) et des massages relaxants. J'ai mis au point une approche pour que chaque personne se sente capable de gérer ses crises et apprenne à utiliser les différents outils chaque fois qu'elle en aura besoin.